Produkt zum Begriff Belastungen:
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Psychische Belastungen am Arbeitsplatz vermeiden (Scharnhorst, Julia)
Psychische Belastungen am Arbeitsplatz vermeiden , Wenn Mitarbeiter:innen unter psychischen Belastungen leiden, steht auch der:die Arbeitgeber:in in der Verantwortung. Doch wie erkennt man Gefährdungen und trifft die richtigen Entscheidungen im Umgang mit den Betroffenen? Die Diplom-Psychologin Julia Scharnhorst stellt in diesem Buch Präventionsmaßnahmen gegen Burnout und Stress vor. Sie zeigt, welche Voraussetzungen Sie schaffen sollten, um die Resilienz Ihrer Mitarbeiter:innen zu fördern und zu einer Work-Life-Balance zu finden. Dabei geht sie auch auf die rechtlichen Aspekte von Burnout ein. Inhalte: Wie man psychische Belastungen erkennt Ursachen, Gefahr und Häufigkeit von Burnout Strategien zur Burnout-Prävention und -Behandlung Das Gegenteil von Burnout: Boreout Biegen statt brechen - Förderung der Resilienz Tipps zum Umgang mit Arbeitsunfähigkeit Aspekte der gesundheitsförderlichen Pausengestaltung Aktuelle Zahlen zu psychischen Erkrankungen in Unternehmen Informationen zu Fortbildungsangeboten und wichtige Adressen , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20191206, Produktform: Kartoniert, Beilage: Buch, Titel der Reihe: Haufe Fachbuch##, Autoren: Scharnhorst, Julia, Seitenzahl/Blattzahl: 272, Keyword: Burnout; Boreout; Stress; Gesundheitsförderung; arbeitsunfähig; Konflikt; Mitarbeiter; psychisch; Mobbing, Fachschema: Management / Personalmanagement~Personalmanagement~Personalpolitik~Personalwirtschaft, Fachkategorie: Arbeitsschutz & Arbeitssicherheit, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Wirtschaft/Management, Fachkategorie: Personalmanagement, HRM, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Haufe Lexware GmbH, Verlag: Haufe Lexware GmbH, Verlag: Haufe-Lexware, Länge: 242, Breite: 172, Höhe: 20, Gewicht: 525, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, eBook EAN: 9783648134498 9783648134481, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1058563
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Baumann, Rebecca: Angehende Grundschullehrkräfte beim Umgang mit Belastungen unterstützen
Angehende Grundschullehrkräfte beim Umgang mit Belastungen unterstützen , Bereits angehende Grundschullehrkräfte fühlen sich durch die Umgestaltung von Grundschulen hin zu inklusiven Lernorten und Kinder mit diversen Merkmalen (z.B. Förderbedarfe und störendes Arbeitsverhalten) immer mehr belastet. Daher wurde ein fallbasiertes inklusionsorientiertes Training für angehende Grundschullehrkräfte zum Belastungsmanagement zielgruppenspezifisch angepasst, im Wartekontrollgruppendesign durchgeführt und evaluiert. 79 künftige Grundschullehrkräfte im Vorbereitungsdienst wurden vor und nach dem Training mittels Fragebögen und Leitfaden-Interviews befragt. Die Ergebnisse verweisen auf den ressourcenstärkenden, belastungsreduzierenden Trainingscharakter mit günstigen Effekten auf die Beanspruchung sowie eine hohe Akzeptanz der fallbasierten Konzeption. Trotz der geringen Stichprobe können das Trainingskonzept und die Studie Hinweise liefern, wie man angehende Lehrkräfte präventiv unterstützt, auch bei optimierungsbedürftigen Arbeitsbedingungen langfristig gesund zu bleiben. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Die Grenze (Fatland, Erika)
Die Grenze , Eine Reise rund um Russland, durch Nordkorea, China, die Mongolei, Kasachstan, Aserbaidschan, Georgien, die Ukraine, Weißrussland, Litauen, Polen, Lettland, Estland, Finnland, Norwegen sowie die Nordostpassage , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20190409, Produktform: Kartoniert, Autoren: Fatland, Erika, Übersetzung: Sonnenberg, Ulrich, Seitenzahl/Blattzahl: 623, Keyword: Angriff; Einmal rund um Russland; Gorbatschow; Kasachstan; Living next door to Russia; Macht der Geographie; Michail; Osteuropa; Putin; Russische Grenze; Russland; Russland im Spiegel seiner Nachbarn; Russlands Nachbarn; ST 4974; ST4974; Sowjetistan; Ukraine; suhrkamp taschenbuch 4974, Fachschema: Reisebericht~Reisebericht - Reisebeschreibung~Reisetagebuch~Reportage - Reporter~Finnland~Russland / Politik, Staat, Recht, Fachkategorie: Reportagen und journalistische Berichterstattung~Gesellschaft und Kultur, allgemein~Reiseberichte, Reiseliteratur~Politik und Staat, Region: Finnland~Russland, Thema: Auseinandersetzen, Warengruppe: TB/Politikwissenschaft/Soziologie/Populäre Darst., Fachkategorie: Sozial- und Kulturgeschichte, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Originalsprache: nor, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suhrkamp Verlag AG, Verlag: Suhrkamp Verlag AG, Verlag: Suhrkamp, Länge: 208, Breite: 132, Höhe: 43, Gewicht: 575, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 1857272
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EverNeeds Reisepass-Tasche - Reisepass-Halter - Reisepass-Hüllen - PU-Leder - Rosa
PASSPORTHALTER MIT KAGEL-Etikett Stilvolle und praktische Reiseutensilien Diese handgefertigten Passhalter und Kofferetiketten sind ideal für jeden Reisenden. Sie sind aus hochwertigem, umweltfreundlichem PU-Leder gefertigt und fühlen sich weich und bequem an. Der Passhalter ist mit einem elastischen Band ausgestattet, das dafür sorgt, dass Ihr Pass sicher an seinem Platz bleibt. Auf der Außenseite befindet sich ein wunderschönes 3D-Relief des niederländischen Wappens. Transparente Seitentasche für mehr Benutzerfreundlichkeit Die transparente Seitentasche, die in den Passhalter integriert ist, ermöglicht einen schnellen Zugriff auf Ihre Bordkarte, Ihren Personalausweis, Ihre Impfbescheinigungen, Ihre Notfallkontakte, Ihr Visum oder andere kleine Dokumente und vieles mehr. Diese Tasche ist perfekt für die Organisation von Papieren, die Sie auf Reisen schnell finden möchten. Gepäckanhänger Der passende Gepäckanhänger, ebenfalls aus umweltfreundlichem PU-Leder, erleichtert die schnelle Identifizierung Ihres Gepäcks. Mit einer robusten Metallschlaufe und einer datenschützenden Rückseite sind Ihre persönlichen Daten gut geschützt. Mit seinem eleganten Design erkennen Sie Ihren Koffer auf dem Gepäckband auch unter vielen ähnlichen Koffern schnell wieder. Perfektes Geschenk für die Feiertage Machen Sie dieses Weihnachten und Sinterklaas zu etwas Besonderem mit diesem schicken Reisepassetui. Dieses praktische und modische Reiseaccessoire bewahrt Ihren Reisepass auf allen Reisen sicher auf und eignet sich hervorragend als Geschenk unter dem Weihnachtsbaum oder als einzigartige Nikolausüberraschung. Verschenken Sie ein durchdachtes Geschenk mit persönlicher Note, das sowohl nützlich als auch stilvoll ist. Lassen Sie Ihre Freunde oder Liebsten in der Weihnachtszeit elegant mit diesem wunderschönen Reisepassetui reisen. Technische Daten: Marke: EverNeeds Farbe: Pink Material: Umweltfreundliches PU-Leder Größe Gepäckanhänger: 9 x 5 cm Größe Reisepassetui: 10 x 14 cmundefined
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Sind scheidungskosten außergewöhnliche Belastungen?
Sind scheidungskosten außergewöhnliche Belastungen? Diese Frage kann nicht pauschal beantwortet werden, da es von verschiedenen Faktoren abhängt. In der Regel sind Scheidungskosten keine außergewöhnlichen Belastungen, da sie als private Lebensführungskosten gelten. Allerdings kann es Ausnahmen geben, wenn die Kosten aufgrund besonderer Umstände unvermeidbar und notwendig sind. Es ist ratsam, sich von einem Steuerberater oder einem Fachanwalt für Familienrecht beraten zu lassen, um die steuerliche Behandlung von Scheidungskosten zu klären.
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Was sind bereits vorgemerkte Belastungen?
Vorgemerkte Belastungen sind Zahlungen oder Abbuchungen, die bereits angekündigt, aber noch nicht abgebucht wurden. Sie werden in der Regel im Voraus angezeigt, um den Kontoinhaber über anstehende Zahlungen zu informieren und sicherzustellen, dass ausreichend Guthaben auf dem Konto vorhanden ist. Sobald die vorgemerkte Belastung abgebucht wurde, wird sie als tatsächliche Belastung auf dem Kontoauszug angezeigt.
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Welche Faktoren verursachen Belastungen am Arbeitsplatz?
Welche Faktoren verursachen Belastungen am Arbeitsplatz? Belastungen am Arbeitsplatz können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter hoher Arbeitsdruck, unklare Arbeitsanweisungen, Konflikte mit Kollegen oder Vorgesetzten, mangelnde Unterstützung, lange Arbeitszeiten, unzureichende Pausen, schlechte Arbeitsbedingungen, fehlende Anerkennung und unzureichende Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben. Diese Faktoren können zu Stress, Unzufriedenheit, Burnout und anderen negativen Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter führen. Es ist wichtig, diese Belastungsfaktoren zu identifizieren und Maßnahmen zu ergreifen, um sie zu reduzieren und ein gesundes Arbeitsumfeld zu schaffen.
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Wie kann man seelische Belastungen im Alltag erkennen und welche Maßnahmen können zur Bewältigung dieser Belastungen ergriffen werden?
Seelische Belastungen im Alltag können sich durch Symptome wie Schlafstörungen, Reizbarkeit und Konzentrationsprobleme äußern. Zur Bewältigung dieser Belastungen können Maßnahmen wie regelmäßige Bewegung, Entspannungstechniken und der Austausch mit Freunden oder professioneller Hilfe helfen. Es ist wichtig, auf sich selbst zu achten und bei anhaltenden Belastungen rechtzeitig Unterstützung zu suchen.
Ähnliche Suchbegriffe für Belastungen:
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Die Grenze durch Deutschland (Grafe, Roman)
Die Grenze durch Deutschland , Von 1945 bis 1990 zog sich die Grenze durch Deutschland, teilte das Land in Ost und West, in BRD und DDR. Roman Grafe beschreibt in seiner Chronik, wie aus der anfänglichen Demarkationslinie eine Todeszone wurde und wie sich die Menschen mit dieser Grenze entweder arrangierten oder gegen sie ankämpften. Sein eindrucksvolles Buch bietet einen wichtigen Beitrag zum Verständnis von Leben und Sterben an jener Grenze, die Deutschland vierzig Jahre lang teilte. Das Dorf Probstzella in Thüringen war von 1949 bis 1990 »Grenzübergangsstelle« der Deutschen Demokratischen Republik. Roman Grafe hat den Ort zum Mittelpunkt seiner Darstellung über die innerdeutsche Grenze gemacht. Bewohner des Grenzgebietes berichten von den Jahren nach 1945, als man die Not durch zahlreiche Tauschgeschäfte über die Demarkationslinie zu lindern suchte. Sie erzählen vom Frühjahr 1952, als die ersten Sperranlagen an der DDR-Grenze errichtet und mehr als achttausend Menschen als »feindliche Elemente« aus dem Grenzgebiet ausgesiedelt wurden. In seinem Buch zeigt Grafe die politischen Hintergründe des Grenzregimes ebenso wie die verlogene Propaganda der SED. Vor allem aber schildert er, wie Menschen die Westgrenze der DDR zu überwinden versuchten. Und schließlich erfährt der Leser, wie es nach dem Mauerfall mit den Protagonisten weiterging, was aus Tätern und Opfern nach 1989 geworden ist. Man liest, wie Flüchtlinge, Ausgesiedelte, Dortgebliebene, Grenzsoldaten und Offiziere mit dem Untergang der DDR umgehen, wie sie ihr Tun und Lassen rückblickend erklären oder verklären. So nüchtern und emotionslos wie möglich schildert Grafe die Chronologie der Ereignisse und fesselt gerade mit dieser Erzählweise den Leser bis zur letzten Seite. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: Nachdruck, Erscheinungsjahr: 20080929, Produktform: Kartoniert, Autoren: Grafe, Roman, Auflage/Ausgabe: Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 544, Abbildungen: 300 s/w-Abbildungen, Fachschema: Deutsche Geschichte / 20. Jahrhundert~Europa / Geschichte, Kulturgeschichte~DDR~Deutschland / DDR~Politik / Politikwissenschaft~Politikwissenschaft~Politologie~DDR / Geschichte~Deutschland / Politik, Staat, Zeitgeschichte, Fachkategorie: Europäische Geschichte, Region: Ostdeutschland, DDR~Deutschland, Zeitraum: ca. 1945 bis ca. 1990 (die Zeit des Kalten Krieges), Thema: Auseinandersetzen, Fachkategorie: Politische Strukturen und Prozesse, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Pantheon, Verlag: Pantheon, Länge: 230, Breite: 151, Höhe: 41, Gewicht: 779, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783886808328, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Die Grenze zwischen krank und kriminell
Die Grenze zwischen krank und kriminell , Eine hohe Zahl von Straftätern weist eine Persönlichkeitsstörung auf. Gerichte und forensische Sachverständige sehen sich daher häufig mit der Schwierigkeit konfrontiert, die Grenze zwischen einem "normalen" und einem krankhaften, durch die Persönlichkeitsstörung beeinflussten deliktischen Verhalten zu bestimmen. Dieser Band beleuchtet aus psychiatrischer, psychologischer und strafvollstreckungsgerichtlicher Sicht die Diagnose und Behandlung von Persönlichkeitsstörungen im forensischen Bereich sowie ihren Einfluss auf die Schuldfähigkeit und die Gefährlichkeitsprognose. "Auch wenn das Buch (...) keine rechtspolitischen Folgerungen aufzeigt, ist seine Lektüre zur Bewusstseinsbildung zu empfehlen." (H. Kammeier, Soziale Psychiatrie, 4/2023, S. 63) , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230531, Produktform: Kartoniert, Redaktion: Nowara, Sabine~Spaniol, Margret, Seitenzahl/Blattzahl: 133, Themenüberschrift: MEDICAL / Forensic Medicine, Keyword: Forensisch-psychologische Diagnostik; Forensische Psychiatrie; Forensische Psychologie; Schuldfähigkeit; forensische Begutachtung, Fachschema: Psychiatrie - Psychiater~Forensik / Medizin~Gerichtsmedizin~Rechtsmedizin, Fachkategorie: Rechtsmedizin, Forensik, Warengruppe: TB/Medizin/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Psychiatrie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer, W., GmbH, Länge: 201, Breite: 136, Höhe: 10, Gewicht: 186, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 2889525
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Die Grenze (Ritter, Jürgen~Lapp, Peter Joachim)
Die Grenze , Die innerdeutsche Grenze hat über Jahrzehnte Landschaften, Dörfer und Familien zerschnitten. Über 1.393 Kilometer zog sich ein teilweise verminter Sperrstreifen von der Ostseeküste bis nach Bayern. Zehntausende Menschen waren in ihrem täglichen Leben unmittelbar davon betroffen. Jürgen Ritter (Fotos) und Peter Joachim Lapp (Text) legen eine präzise recherchierte Dokumentation dieser erschreckend perfekten Sperranlage vor. Sie informieren nicht nur über die technischen Einzelheiten und die militärischen Konzepte, sondern berichten auch von jenen Menschen, denen diese Grenze zum tödlichen Verhängnis wurde. Dies geschieht vor dem Hintergrund einer politischen Geschichte, die vom Ende des Zweiten Weltkrieges bis zu den Versuchen einer juristischen Aufarbeitung nach der deutschen Vereinigung reicht. Der Band dokumentiert die Veränderungen der letzten Jahre und behandelt zugleich Möglichkeiten einer angemessenen historischen Aufarbeitung. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 200911, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Ch. Links Verlag##, Autoren: Ritter, Jürgen~Lapp, Peter Joachim, Seitenzahl/Blattzahl: 208, Abbildungen: 144 Schwarz-Weiß- Abbildungen, 75 farbige Abbildungen, Fachschema: Deutsche Geschichte / 20. Jahrhundert~Diktatur - Diktator~Geschichte~Historie~Politik / Politikwissenschaft~Politikwissenschaft~Politologie~Totalitarismus~DDR~Deutschland / DDR~Architektur - Baukunst~Bau / Baukunst~Entwurf / Architektur~Berliner Mauer~Grenze (politisch), Fachkategorie: Bauwerke: Gestaltung~Geschichte~Politikwissenschaft, Region: Ostdeutschland, DDR~Berlin, Zeitraum: ca. 1945 bis ca. 1990 (die Zeit des Kalten Krieges), Thema: Auseinandersetzen, Fachkategorie: Politisches System: Totalitarismus und Diktatur, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Christoph Links Verlag, Verlag: Christoph Links Verlag, Verlag: Ch. Links Verlag, Länge: 251, Breite: 220, Höhe: 20, Gewicht: 892, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger: A1468414, Vorgänger EAN: 9783861534655 9783861534136 9783861531623 9783861531401, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 55332
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Kerbl Aluminiumspray zum Schutz der Haut vor Schmutz und anderen Belastungen, Silver Spray, 200 ml (Rabatt für Stammkunden 3%)
Silver Spray
Preis: 11.99 € | Versand*: 3.80 €
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In welcher Anlage finde ich außergewöhnliche Belastungen?
In welcher Anlage finde ich außergewöhnliche Belastungen? Außergewöhnliche Belastungen werden in der Anlage "Außergewöhnliche Belastungen" der Einkommensteuererklärung aufgeführt. Dort können Steuerpflichtige bestimmte Kosten angeben, die über das normale Maß hinausgehen und somit steuerlich absetzbar sind. Zu den außergewöhnlichen Belastungen zählen beispielsweise Krankheitskosten, Pflegekosten, Unterhaltszahlungen oder Katastrophenschäden. Es ist wichtig, alle relevanten Belege und Nachweise für diese außergewöhnlichen Belastungen sorgfältig aufzubewahren, um sie im Falle einer Prüfung vorlegen zu können. Steuerzahler sollten sich vorab über die genauen Voraussetzungen und Höchstbeträge für die Absetzbarkeit von außergewöhnlichen Belastungen informieren, um keine steuerlichen Vorteile zu versäumen.
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Wo werden aussergewöhnliche Belastungen in der Steuererklärung eingetragen?
Aussergewöhnliche Belastungen werden in der Steuererklärung in der Regel in einem separaten Bereich oder Formular eingetragen. Diese können beispielsweise Krankheitskosten, Kosten für eine Behinderung oder auch Scheidungskosten sein. Es ist wichtig, dass die Ausgaben genau dokumentiert und nachgewiesen werden, um sie steuerlich geltend machen zu können. In vielen Fällen müssen die Aussergewöhnlichen Belastungen einen bestimmten Prozentsatz des Einkommens überschreiten, um steuerlich berücksichtigt zu werden. Es empfiehlt sich, sich vorab über die genauen Regelungen und Voraussetzungen für die Absetzbarkeit von aussergewöhnlichen Belastungen zu informieren.
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Welche Belastungen können Jugendliche durch einen Nebenjob erleiden?
Jugendliche können durch einen Nebenjob verschiedene Belastungen erleiden. Dazu gehören zum Beispiel Zeitdruck und Stress, da sie neben der Schule zusätzliche Verpflichtungen haben. Zudem kann ein Nebenjob zu einer Vernachlässigung von Freizeitaktivitäten und sozialen Kontakten führen. Auch die körperliche Belastung durch körperlich anspruchsvolle Tätigkeiten sollte nicht unterschätzt werden.
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Wie kann man effektiv Stress und Belastungen bewältigen?
1. Regelmäßige Bewegung wie Sport oder Yoga hilft, Stress abzubauen. 2. Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen können helfen, den Geist zu beruhigen. 3. Ein gutes soziales Netzwerk und der Austausch mit anderen können ebenfalls zur Stressbewältigung beitragen.
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